鵞足炎、腸脛靭帯炎 鵞足炎、腸脛靭帯炎ともにランナーや走ることが多い競技に多く見られ膝の内側、外側に痛みが出る障害です。 ・どちらも体のバランスを整える ・痛みが強い時はアイシング ・周囲の筋肉を柔らかくする ・超音波等物理療法 ・テーピング という施術になります。 どちらも癖になりやすいので、しっかりと治してからの復帰が重要になります。 新潟市東区の整骨院「にしやま整骨院」 Share this:シェアメールアドレスFacebookTwitterPinterest